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湖南法治報訊(通訊員 劉英)為高質(zhì)量提供青少年心理健康服務，引導青少年以健康的心理、平穩(wěn)的心態(tài)、積極的情緒勇敢面對中高考，團區(qū)委按照團中央工作要求和團市委安排部署，依托12355青少年服務臺，整合各方社會資源，在蒸湘區(qū)各中學開展“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓系列活動，通過面向參加中考考生開展線上心理疏導、線下減壓講座等多種方式，幫助青少年做好考前心理調(diào)適、緩解心理壓力、保持良好心態(tài)。

5月24日，團區(qū)委邀請國家二級心理咨詢師黃梅香到蒸湘中學開展“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓進校園活動，幫助同學們調(diào)整身心狀態(tài)，緩解備考壓力，以平和穩(wěn)定的心態(tài)奔赴中高考。

活動上，黃梅香老師耐心引導孩子們正確認識自己的優(yōu)缺點，并針對每種人格的特點，為孩子們提供正確有效的提分、減壓途徑，幫助孩子們減輕心理壓力，提升自信心。還通過拍拍操等一系列互動體驗，鼓勵同學們之間相互肯定，激發(fā)學生全力以赴、不屈不撓的奮發(fā)精神。參與互動的孩子們紛紛表示學習到了很多減壓方法，將以平常心的心態(tài)去正確看待升學壓力，充滿信心學習、全力以赴備考。

這次中高考減壓進校園活動涉及全區(qū)5所中學，覆蓋兩千多名考生。接下來，團區(qū)委將繼續(xù)推進蒸湘區(qū)2024年“輕松備考·12355與你同行”中高考減壓活動，組織各中學結(jié)合實際情況，通過開展線上心理疏導、線下減壓講座等方式開展中高考減壓活動，為“夢想”護航。

作者：劉英

責編：王汝福

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報